2012年6月10日 星期日

【Jambo x Jambo】非洲魅力工作坊 招生學員!7/27前截止!



「Jambo」源自於非洲班圖語系的你好之意!
在炎熱的八月天裡,一同感受並喜愛上激昂的非洲藝術!
就如同西非 幾內亞國寶 鼓樂大師Mamady Keita所說:
『人們,不論在何處~透過接觸非洲音樂而打開他們的心胸,它可以在很短的時間內創造出一種溫暖、親密的氛圍,以及一種截然不同的人際關係,就算在彼此陌生的情況下,當人們一起打鼓時,很自然地就會產生親切感,而打金杯鼓時能將打鼓過程中,我們所感受到生命的力量與愛透過雙手拍打出來。』

上課時間:2012年8月10日(五)至2012年8月11日(六)
上課地點:臺南市立臺南文化中心 國際廳原生劇場(70167臺南市東區中華東路三段332號)
課程資訊:為期兩天的課程,將包含西非曼丁鼓樂體驗、非洲舞、BOKWA、創造性肢體開發、戲劇創作聯想、和聲與人體彩繪以及實際演出體驗等。從課程中刺激學員的自發性、表現慾與創作力!
課程費用:為期兩天的課程,學費2500元(包含午餐費用)
招生名額:本課程學員至多40人,名額有限,額滿為止
線上報名:https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dFJtMU9aZ2hPdmNrak9vZHVFZXpGV1E6MQ
截止日期:2012年7月27日(五)23:59止

注意事項:
1. 本團收到報名E-mail將回覆【Jambo x Jambo】非洲魅力工作坊課程時間表,以及通知繳費方式。
2. 若學員完成繳費程序,因個人因素,於課程前三日決定不克參加,學費將不予退還。
3. 學員上課請務必準時簽到,穿著休閒上衣及棉褲,攜帶瓶裝水。
4. 請以奇點劇團臉書粉絲專頁最新公告為主:http://www.facebook.com/stc20111230
5. 報名有任何問題,來電請洽詢0911-413-665(上班時間:下午2:00-8:00,週四公休)


指導單位:臺南市立臺南文化中心
主辦單位:奇點劇團、非洲太暘鼓舞劇團

2012年6月1日 星期五

24堂課之6─身體與變動中的穩定 2012/05/06


「臺南小劇場學校」第6堂課「身體與變動中的穩定」,團長請學員引導學員們先做暖身,接著團長請學員分成兩組,一組學員當鬼,一組學員是人類,開始「鬼抓人」遊戲,「人類」學員的身體必須比鬼「學員」低,舉例而言「鬼」學員若是匍匐前進,「人類」學員需設法比「鬼」學員更低,玩了兩、三次,身體已經暖身完畢,開始進入課程!

黃凡峻老師因應學員的提議,先複習前一堂課的「BOKWA® DANCE」,聽著音樂擺動自己的身體,跟隨老師的引導,敞開心房,開心跳舞吧!在這過程中,有學員因為沒吃晚餐,感到身體不適,在此提醒「臺南小劇場學校」工作坊的學員們,上課前請記得吃晚餐,但請不要吃得太飽。另外,請依自己的身體狀況,適時讓自己的身體休息。結束後,有學員分享跳舞的過程,很專注跟上老師的舞步,導致無法真正放鬆。

接著,老師請學員喝口水,休息10分鐘,將瑜珈墊準備好,進入下階段「FLOW YOGA」,自己在旁邊記錄時,觀察學員狀況時,忍不住放下筆和照相機,跟著學員一起做瑜珈,相較於「BOKWA® DANCE」,「FLOW YOGA」較為靜態,一連串連貫的動作,老師時時提醒學員注意自己的呼吸,一呼一吸、動與靜之間比較能深入沉澱自己的心靈,很喜歡這過程,身體感覺很舒服、很放鬆。

最後,老師引導學員進入「步行」,「步行」不就是走路嗎?除了襁褓中的嬰兒外,一般正常人都會走路吧!老師請學員分成兩人一組,排成一列,其中一位學員走路,但步調需放慢到極致,另一位學員雙手放在夥伴的髖關節,當這一位學員每走一步時,另一位學員需給這位學員阻力,但不妨礙這位學員的步行,自己也跟著學員一起做,從中體驗到自己在「走路」,是自己的髖關節帶領身體走路。老師說明講解,一般人在平日生活,通常會直接連結腦袋下達指令,用「腳」帶領身體走路,而非以支撐身體重心的「髖關節」引領身體走路,比如在舞蹈領域中,舞者身體的「髖關節」很重要,在舞蹈動作的轉移過程中,「髖關節」掌控了身體的重心穩定性。時間匆匆飛逝,下課囉!我想學員們今天應該很好睡,但明天起床後,身體可能會有一點痠痛,若喜歡跳舞的話,平日空閒時可以與自己獨舞,或邀人共舞,久而久之,會發現自己有所收穫,身體也比較不會痠痛。

2012年5月19日 星期六

24堂課之5─肢體雕塑與畫面 2012/05/02


     「臺南小劇場學校」第5堂課「肢體雕塑與畫面」,由現任劇場表演者兼劇場老師的陳怡彤老師,帶領學員進入課程,老師引導學員一起暖身,站立從頭部沿著身體軸心脊椎,一節一節往下,經過頸椎、胸椎、腰椎直到尾椎,膝蓋彎,重心往下沉,漸漸地躺到地板上,身體呈現大字形,用內在的眼睛檢視自己的身體,再緩慢地從地板起身,同樣地跟隨著脊椎一節一節往上,直到完全站立,這過程中,呼吸也跟隨著身體動作一呼一吸,從中深層地檢視自己的身體、心靈,拋開外在的枷鎖與煩惱,回歸到自我。

    繼續,老師請學員們雙腳盤腿坐下來,左右兩手分別握著左右兩腳掌,身體呈現三角形,往自己的身體側邊倒下去,順著慣性的力量起身,就像不倒翁。一邊記錄一邊觀察學員們的動作,有些學員嘗試第一次,就能抓到訣竅,像極了不倒翁;有些學員第一次做「不倒翁」,身體倒下去到地板上,就起不來了,但練習兩三次,漸漸地抓到訣竅,越來越像不倒翁。小提醒:每個人的身體都不一樣,別氣餒!再接再厲!別羨慕他人!突破自己!

    暖身完畢,進入「信任遊戲」,老師請學員兩人一組,一人放鬆自己的身體,閉上眼睛,將身體交付給另一人,向後倒下,就像仰身躺到床上;另一人負責夥伴的安全,重心站穩,當夥伴向後倒下時,須順著夥伴的身體,接住夥伴。然後,老師請學員們彼此互換,嘗試兩三次,從中觀察,有些學員比較不敢將身體完全放鬆,託付給夥伴,在倒下的過程中,腰部會使力控制身體;有些學員能將身體全然地放鬆,享受這過程。進階,老師請學員三人一組,一人站在中間,其他兩位學員站在兩旁,站在中間的學員放鬆自己的身體,往左右側邊倒下,兩旁學員負責其安全,須接住站在中間的學員,若中間的學員能全然放鬆身體,信任兩旁的守護天使,可以嘗試像鐘擺一樣,不間斷地倒下、起身、倒下,享受這過程。更進階,老師引導學員們圍成一個圓,請每一位學員輪流站在圓中心,閉上雙眼,全身放鬆,信任其他學員,往任一方向倒下,將自己的身體交由其他學員接住,享受這過程。在日常生活中,每個人時時刻刻有防衛之心,謹慎地工作,努力地生活,很難完全敞開心房,全然地信任對方,將自己的身體託付給他人,從「信任遊戲」中,嘗試放鬆自己的心靈、身體,讓自己喘口氣,多一點信任,學習信任對方,學習享受。

    接著是「一袋骨頭」,老師說明四人一組,一位學員,閉上眼睛,以最舒服的姿勢躺在地板上,其他三位學員將這位學員抬起來,抬到另一地方,慢慢地放下來,就如同拿起一個袋子,裡面裝著骨頭〈人的身體軸心就以骨頭建構而成〉放下後,其他三位學員開始認識這位學員的身體,各自慢慢地移動此學員的身體,比如將左手移到頭部,或是使這位學員站起來等。最後,擺好一個姿勢定位,接著,這位學員需將身體漸漸地倒帶到最初的姿勢。自己親自與學員一起體驗,當在認識其他學員的身體時,發現肢體延展的可能性很大,然而一般人總是這樣生活著,運用身體走路、站立、坐下、躺平等,很少深入認識自己的身體。輪到自己躺著,讓其他學員搬動、擺動自己的身體時,很享受這過程,然而被擺好姿勢時,要倒帶回復最初的姿勢時,發現中間過程的動作很模糊,比較清楚最初和最後的姿勢。

    課程最後是「傀儡舞」,老師講解每一位學員各自想像有人操控著自己的身體,就如同傀儡布偶一樣,先從細微的動作開始,例如操偶師輕輕動自己的手指,逐漸地移動自己的身體,甚至在空間中遊走,當遇到其他學員時,打個招呼,邀請其他傀儡與自己共舞。有學員分享,音樂就像傀儡師,感覺自己的身體是被音樂操控著;有學員很喜歡、很享受與其他魁儡共舞;也有學員分享,在這過程會思考著哪一個點是被傀儡師操控指引。老師最後分享,需運用內在的眼睛,而非外在的眼睛,來檢視身體。

      課後遊戲「情境練習」,團長請學員們圍一個圓坐下來,團長下指令倒數三二一,學員就用手指指著任一個學員,且學員需非常專注觀察是否是自己被其他學員指最多,若是的話,趕緊站起身來,團長確認後,確實如此就脫離遊戲,最後剩下坐著的學員需接受考驗。遊戲結束後,有五位學員需接受考驗「情境練習」,團長下指令,兩位學員擔任操偶師,兩位學員為傀儡布偶,以及一位旁白,其他學員負責出情境題。結束後,操偶師分享有些情境,無法轉換成肢體語言,不知如何引導傀儡布偶做出動作。下課囉!收穫滿滿!

                           


2012年5月15日 星期二

奇點劇團【行動劇場】演員招募徵選

演出日期:2012/6/10
演出地點:臺南市立臺南文化中心
演出時間:劇碼3到5分鐘 即興
演員人數:2至4名
報名方式:將簡歷、一張照片及演出經歷e-mail至stc20111230@gmail.com,主旨寫明「OXO(姓名)報名【行動劇場】演員招募」
徵選日期:2012/5/21(一)19:00
徵選地點:台南市吳園藝文中心 半日閒人文茶飲
(台南市中西區民權路二段30號)
徵選方式:個人呈現、即興表演、片段讀劇 皆可
備註:有演出費用,詳情當面洽談。
歡迎有興趣的朋友報名參加徵選!
最新公告請以奇點劇團FB為主 http://www.facebook.com/stc20111230

2012年5月8日 星期二

24堂課之4─身體韻律與節奏 2012/04/29



      「臺南小劇場學校」第4堂課「身體韻律與節奏」,團長先引導學員做暖身,開始在舞蹈教室裡自在遊走,想像自己的身體非常柔軟,接著是想像自己在水中走路…走上了沙灘,發現沙灘的沙子非常燙,越走越陷入沙子裡…看到了椰子樹,想立刻躲到樹蔭下…再來,心情轉換非常雀躍,遇到人就給他一個熱情的擁抱…最後團長請學員們放鬆,然後交由黃凡峻老師,老師請學員們穿上較乾淨的運動鞋準備進入課程。

        學員們換上運動鞋後,老師撥放音樂,引導大家進入「BOKWA®DANCE」,隨著音樂的節奏開始舞動身體,我在一旁觀察著,發覺學員們非常專注認真地跳舞,看著學員的神情,有人很自在開心地跳著,放鬆跟隨舞步及音樂,扭動自己的身體,有人則神情嚴肅,非常專注地試圖跟緊老師的舞步,似乎忘了上半身的存在…每個人的身體都非常獨一無二,有人天生節奏韻律感很好,或是學過舞蹈,也有人自認自己的節奏韻律感不好,肢體協調性不佳,有挫折感。我的身體經驗是跳舞能讓我很舒服,即使有些動作我無法做到,但當在跳舞時,讓我更加認識自己的身體,甚至可以釋放負面情緒或能量,吸取對自己好的能量,全身就像充滿電力,讓我繼續向前走。

        我想學員們應該都是第一次接觸「BOKWA®DANCE」,我也是,所以做了一些功課,讓我向大家簡單介紹:「BOKWA」是複合詞,由兩個字詞組成,「BO」意旨輕量拳擊,「KWA」代表「 Kwaito」的文化及傳統舞蹈。「BOKWA®DANCE」結合了南非戰舞、巴西戰舞(Capoeira)、跆拳道(Kickboxing)和腳步,巴西戰舞(Capoeira)及南非戰舞都源自於非洲,自己觀賞了相關影片,發現共通點,非常著重於下半身,隨著鼓聲,每一舞步的腳力很夠勁。若有興趣的同學可以自行深入瞭解。



        熱烈舞動後,老師請學員休息10分鐘,喝口水,將運動鞋脫掉放好。休息結束,請學員先躺在地上,老師下指令跟著鋼琴記拍器音樂的節拍坐起來,然後再聽著節拍躺到地上,這過程就如同流水般,融化在地上,進階是躺在地上,再站起來,最後躺到地板上,我在一旁觀察,發現有些學員很專注在數節拍,而非專注於身體的流動過程,到最後可能節拍亂了,跟其他學員動作不一…老師說明就當這是個演出,不要有抓頭髮或身體,又或是拉衣服,請再更專注於內心的節奏,老師下指令躺下時需手肘先著地等,看著學員們嘗試了很多次,比較能夠進入狀況。

        課後,老師講述這需要身體的控制與專注力,而非節拍,若非常進入狀況,節拍還可以進階到十六個八,這過程可以檢視自己的身體,哪邊比較緊?哪邊比較鬆?哪邊比較沒力氣?另外,老師說明「BOKWA®DANCE」比起其他舞蹈,是比較簡單的入門方法,著重於左右腳的協調性,手跟身體可以隨著舞步舞動。這是個自我鍛鍊的開始而已,並不是上一兩堂就學會了,或許在學習過程中有挫折,但只要相信自己所做的事情,面對自己,穩定專注地投入,付出會有收穫。

        學員們加油!既然這堂課感覺脫離不了「非洲」,那我來分享一部電影「祖魯戰爭Zulu」,1964年的老電影,以1879年發生於非洲伊森瓦納之役為故事,敘述一小隊英國士兵如何與數千名兇猛殘暴的祖魯族戰士交鋒的過程的真實故事,導演在處理雙方的對戰的場面時,不止傳達英國士兵的愛國情操,也同時表現祖魯戰士為保護鄉土,視死如歸的勇氣。這是我在做功課時找到的相關電影,有機會可以租影集來看看!



2012年5月2日 星期三

24堂課之3─舞台語言訓練1 2012/04/25

        日常生活中,人們時常聽廣播、看電視,我相信「櫻桃小丸子」應該陪伴許多人長大,現在應該也有許多人很喜歡看「我們這一家」,卡通裡的角色,除了動畫的技術,加上配音員詮釋角色的聲音,使每個角色各自擁有獨特的個性及特質,活靈活現呼應著現實生活,使觀者有所共鳴。
      「聽、說、讀、寫」是人們的語言溝通能力,小時候曾有印象聽過童話故事的錄音帶,或是聽過爸媽說床前故事,「說故事」人人都會說,但說「好」故事,使聽者可以在腦中建構畫面,隨著故事情節高低起伏,令人印象深刻,或喜或悲。在劇場中,戲劇也是如此,演員的第一個動作為讀劇本,從中瞭解故事內容,解析、詮釋角色,我曾經參加2011第一屆新竹國際讀劇節,演員在舞台上坐著讀劇本,沒有任何舞台背景或道具,加上一些音效,聽著演員有聲有色地「讀劇」,腦中建構出自己想像的畫面、角色的特質,隨著角色情緒轉折,情節起伏,故事說得很棒、很精彩。也讓我們親自體驗,如何「說」?如何「說故事」?如何「讀劇」?
       「臺南小劇場學校」第三堂課「舞台語言訓練1」,由現任劇場演員兼表演老師的邱書峰老師引導學員進入課程,老師請學員跟著做暖身,暖身完畢後,開始「發聲練習」,請學員們躺在地板上,雙手放在肚臍下方發聲,雙手隨著發聲搖晃,想像是肚臍下方發出聲音,感受其震動;接著將雙手放在肚臍上方搖擺、發聲,一樣去想像是肚臍上方發出聲音,雙手去感受其震動;又接著是胸口,然後是喉嚨,由於喉嚨比較脆弱,因此用兩隻手指背放在喉嚨上搖晃,想像從這地方發聲;繼續往上至臉頰,雙手搓揉臉頰發聲,想像是臉頰處發出聲音;再往上至鼻翼,兩指頭輕按鼻翼發聲,感受是從鼻翼發出聲音,甚至到後腦。做完一遍,老師請學員們站起來,再重複從肚臍下方到後腦做一遍。
        接續,老師請學員們用舌頭在嘴裡沿著嘴唇內側繞十圈,再反方向繞十圈,然後讓嘴唇微微合起,吐氣震動上下嘴唇放鬆。老師講解平常人說話大部份都運用喉嚨、胸腔發聲,所以做 「發聲練習」時,雙手放在胸口以上部位,比較能感受其震動,尤其是喉嚨。再者,劇場界過往幾乎不用麥克風,但現代不論小劇場或大劇場都會戴上麥克風,老師認為劇場的魔力使觀眾產生真實感,貼近生活,但戴上麥克風感覺很奇怪。從我接觸劇場界或觀賞戲劇,就已有認知演員會戴上麥克風演戲,從未想過,若演員不戴上麥克風演戲,以自己的聲音真實演出會帶來何種感受?
        老師請學員們想像自己的身體是音響,站著彎下腰,手垂到地板上,雙腳小碎步,發聲想像將自己的聲音傳到地板上產生震動。然後,請學員圍成一個圓,從其中一個學員開始發出一個聲音,比如「啊」、「嗚」等,另一學員接住聲音,再發出相同聲音傳遞下去,傳遞過程中,聲音需有連續性。
        結束後,老師請學員坐下來,開始進入「口齒練習」,老師講解早期的廣播員非常注重標準國語,至今講求各自有特色風格,漸漸地,大家說話就不在意說得標不標準,老師舉例說明,他曾經去中國大陸,有一次問路,當地人說:「聽不懂」…但當地人突然意識到是哪裡,還糾正老師這地名不是這樣念。
        老師講述平常人說話比較不會注意到國字注音的第三聲(ˇ),在劇場中,雖然演員對劇本可能練得很熟練,但台下觀眾是第一次觀賞,所以演戲還是需講究口齒清晰,平日可以都念報紙做為練習。老師帶著學員練習講義上的口齒練習,在練習到繞口令部分時,自己也嘗試說說看,發覺好難,舉例來說,一般人應該曾聽過「吃葡萄吐葡萄皮兒,不吃葡萄不吐葡萄皮兒。吃葡萄不吐葡萄皮兒,不吃葡萄倒吐葡萄皮兒」練習結束後,老師出了功課,請學員熟背兩則繞口令,下次上課時呈現。
        最後,老師請學員們靠著左右窗邊站成兩排,從一個學員開始,大聲問對面的學員問題,比如說「你喜歡吃日本料理嗎?」另一個學員回答後,再問接下來的對面學員問題,輪了一輪後,老師請學員的音量減半問問題,再一輪後,請學員的音量變成氣音問問題。經過一堂課的「呼吸、發聲、口齒練習」,老師請學員玩個小遊戲放鬆,請學員們躺下排成緊連一列,從第一個學員開始從其他學員身上滾過去,滾過去後再躺好,再接著下一位學員,直到最後一位學員從大家身上滾過去。老師說明接下來課程會帶兩三個劇本過來,請大家選劇本,讓學員們體驗讀劇過程,到最後的小呈現。
        下課了嗎?團長請大家再站成兩排,延續聲音互傳遊戲,接著請學員在教室中游走,聽指令將聲音傳給下一個人,最後團長下達一個指令,聲音是計時引爆器,學員們需把聲音一直傳遞下去,最後一個人引爆會有小懲罰,是誰呢?噓,保密!團長請最後一個學員站在中間,其他學員圍繞在旁邊,請受罰的學員說一句台詞「我要吃日本料理」,其他學員下情境指令,令人印象深刻的是,最後一個指令「中槍臨死前的掙扎」,被懲罰的學員演得很棒,值得鼓勵!

奇點劇團「BOKWA肢體工作坊」招生學員!5/25前截止!

結合了動態「BOKWA® DANCE」及靜態「FLOW YOGA」,BOKWA® DANCE來自南非的舞步融合有氧舞蹈,運用創新的教學方式(英文字母和數字)引導學員,開發肢體潛力,提升肢體協調性;FLOW YOGA藉由較為緩和、簡單、流暢的瑜珈,引導學員逐漸將呼吸與身體動作融合,在動作與動作的連接時,強調呼吸的配合,就如同水流,使身體更可平衡互補。

授課老師:黃凡峻(國立台北藝術大學戲劇學系畢業,前無垢舞蹈劇場舞者,BTS BODYJAM®/ BODYBALANCE® 教授資格,BOKWA® DANCE 教授資格)

上課日期:2012/05/29-2012/06/30
上課時間:每週二,20:00-21:00(BOKWA® DANCE),21:00-22:00(FLOW YOGA)
每週六,10:00-11:00(BOKWA® DANCE),11:00-12:00(FLOW YOGA)
上課地點:臺南市飛越舞蹈教室(台南市東區大同路二段601號2F-1 ,亞伯飯店旁國寶大樓2F)
選課方式:一學程為期5週,共10堂課,每週有4堂上課時段,請依所需任選2堂。
課程費用:一學程10堂課學費1000元
(原價3600元,本期課程由國立臺南生活美學館補助70%)
名額限制:每學程至多30人,名額有限,額滿為止。

報名方式
線上報名https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGo1aGpweC1udVBtVWdGWDlEaUtWZ2c6MQ
截止日期2012年5月25日(五)23:59止

注意事項
1. 本團收到報名E-mail將回覆「BOWKA肢體工作坊」課程時間表,以及通知繳費方式。
2. 學員上課請務必準時簽到。
3. 學員請穿著休閒上衣及棉褲,並多帶一兩套衣服做更換,攜帶瓶裝水。
4. 請以奇點劇團臉書粉絲專頁最新公告為主:http://www.facebook.com/stc20111230
5. 報名有任何問題,來電請洽詢0911-413-665(上班時間:下午2:00-8:00,週四公休)

指導單位:國立臺南生活美學館
主辦單位:奇點劇團
協辦單位:台南市飛越舞蹈教室
 

2012年4月22日 星期日

24堂課之2─身體與呼吸


人們在生命的時間軸裡,經歷了孩童時期、青少年時期、壯年時期、老年時期,在這社會中汲汲營營地生活,工作也好,讀書也好,我想很少人關注自己是怎麼活著?我們日復一日站著走路,坐著上班或上課,躺著睡覺,你是否曾經安靜地閉上雙眼觀察自己的呼吸及心跳?甚至自己的身體?
「臺南小劇場學校」第二堂課「身體與呼吸」,由曾是無垢舞蹈劇場舞者的黃凡峻老師引導學員進入課程,老師請學員們圍成一個非常圓的大圓坐下來,並請學員自我介紹,以及分享自己在工作坊中想學到什麼?學員們希望肢體更開放,希望協調性更好,希望韻律、節奏感更好,希望筋骨更柔軟,希望強化肢體掌控度,也有學員分享,自己在大學主修導演,想透過工作坊重新檢視表演、導演功力;或覺得自己無法跟著音樂放鬆跳舞;也有學員很積極,老師教什麼都吸收,因為想學習的事物太多了。
老師聽完學員們的自我介紹及分享,說明不是所有舞者都筋骨非常柔軟,而是舞者懂得運用「身體」及「呼吸」,其實人類出生,嬰兒的身體非常柔軟,頭甚至可以碰到腳趾頭,然而因為生活習慣等因素改變了身體,若想讓筋骨變得更柔軟,自己可以將雙腿貼牆壁拉筋練習,每天持之以恆不放棄不偷懶,一定可以使身體的筋骨較柔軟。接著,老師請學員各自暖身十分鐘,找出最適合自己的方式去做暖身,假想若10分鐘後登上舞台演出,那麼如何利用短短十分鐘讓身體和心靈暖身準備好上台。
各自暖身結束後,老師請學員分散開來,以跪姿或盤腿坐下來,老師開始講解,人類的身體以中心脊椎軸支撐著,任何動作都牽動著身體的脊椎與四肢,脊椎是由頭顱延伸到骨盆,總共33塊脊椎骨所組成,可分成:尾椎、薦椎、腰椎、胸椎、頸椎及頭部。接著,老師請學員跟著節拍一起做,先深呼吸,可以閉上眼睛,跟隨自己的呼吸,從頭部開始向下沉,一節一節經過頸椎、肩膀、胸椎、腰椎、薦椎,直到尾椎,甚至更深入到地板,將全身重量交付給地板,然後從尾椎經過脊椎每一節向上拉起至頭部,感覺有一條繩子將自己懸在空中。重複做了兩三次,請學員兩人一組,一位學員在旁邊引導另一位學員做,藉此讓學員能較深入清楚自己的身體做到哪裡了,並更細微觀察自己的身體與呼吸。
接著,老師帶領學員進入流動瑜珈課程,我在旁邊拍照、錄影做記錄,同時默默觀察學員的動作,很認真的神情,努力跟著老師的示範教學,有時重心不穩,有時做到某些動作,雙腳因為使力而發抖,或是老師已接續下一動作時,有學員依舊認真地停留在上一動作,甚至老師說可以放鬆一下,才會適時放鬆身體…課程結束後,老師請學員圍成一個圓坐下來分享,有學員分享,自己的重心其實不是很穩定,但配合著呼吸,似乎比較穩定…老師聽完學員們的分享,說明每個人的身體都是獨一無二的,只需做到自己的身體可以做到的動作,但並沒有什麼界限,只有自己限制住自己的身體,我認為身體是有記憶的,以我的經驗來說,適時開發自己的身體,比如參加肢體工作坊或上肢體課程,肢體是會一點一滴進步。最後,老師提醒學員們,上肢體開發的課程,需穿著方便活動的衣服,並多帶一兩套衣服在課後做更換。

2012年4月18日 星期三

24堂課之1─TALK


出生,生命的誕生,嬰兒牙牙學語,是否曾問過?或曾聽父母說過,自己學會「說」的第一句話是什麼?
        我是這麼相信遠古時代,或許人類不會說話,人們以「心靈」感受,與人、與物、與大地溝通,漸漸地人類才學會「說話」,創造了「文字」,文字蘊含意義,記載了人類的文明。
        人們都是透過「語言」說話,甚至「肢體」表達,與彼此交流、溝通,表演藝術也是如此,很親近並非遙遠,只不過戲劇或是舞蹈將語言、肢體傳達放大了,才能近距離,甚至毫無距離,深刻地觸及觀眾,贏得熱烈掌聲。
        從嬰兒時期學會說話,長大後,說話、聊天不是件難事,然而是否曾經一站上自己的舞台發表、演講,或是報告,卻反常當機了,口吃了,忘詞了,甚至出糗了?相對的,當演員站在舞台上演出,與觀眾面對面,要說話、要跳舞,甚至要唱歌,可想而知,演員做足了多少功課?台上十分鐘,台下十年功。就讓我們來體驗入門。
        學員們圍成一個大圓坐下來,「臺南小劇場學校」第一堂課「TALK」,由奇點劇團長 郭峰任引領學員進入課程,老師問說有人要自願示範嗎?一位學員自告奮勇說「我」,這是好的開始!老師請這名學員站在圓中心,請其他學員開始問問題,該學員只要照實回答「是」或「不是」,舉例來說「你穿黑褲子?」感覺很簡單吧!接著老師說其他學員以「你不是?」來問問題,站在中心的學員若答案是對的,就需回答「不是」,比如說「你不是穿黑褲子?」若是穿黑褲子,就得回答「不是」,考驗學員的邏輯應對,原理是「負負得正」,腦筋需動得快。
        接著,老師請每位學員說出自己的名字及夢想,「我是OXO,我有個夢想」輪完一輪,自我介紹結束?但老師開始下指令「慢的說,大聲,且連貫」、「快的說,連續性,咬字清楚」、「吸氣後運用丹田發聲,拉高第一聲『我是』,聲調圓滑下來,逐漸轉弱,但不中斷」指令停了,輪完一圈又一圈,結束了嗎?這才是暖身喔!不過大家應該都認識彼此了吧!很棒的自我介紹!
        再來,老師請每位學員輪流在圓中心,對其他學員說「為什麼」,其他學員若有感受到就回應「不知道」,俗話說「好奇心殺死一隻貓」,其實人類的好奇心也是如此,應該很常聽到或很常問別人「為什麼」,然而在不同狀況下,會有不同的情緒載附在語言上,老師開始下指令「曖昧、尷尬、惱羞成怒、興奮、哀傷、瘋狂、鬱悶、迷網、滋滋竊喜、恐懼、機械性、偷笑、糾葛、窺探、驚訝、暗戀、狂喜、哀怨、緊張、悲痛、喜極而泣、倒霉、歡心起舞、裝可愛、憤怒、黏人、挑逗、誘惑、孤獨、小鹿亂撞、噁心、嬌羞、冷酷、傲慢、告白失敗、臨死前最後掙扎」等,過程中常聽到老師說「不夠,再多一點」,引導學員在哪種狀況會有這樣的情緒反應,也看到學員很努力想,很努力表達出來…
        到了尾聲,換學員發問及分享,有學員說:「很多情緒很相似、很複雜,如何區分?」戲劇會在某些情節放大某些情緒,演員需解析角色的情緒,才能詮釋演出。「比如寂寞,是表達自己內心的寂寞?還是觀眾想看的寂寞?」這時顯示導演很重要,有些演員可能會認為做到角色的要求,但其實並非如此,需要導演從旁引導修正,才能使演出完美。「要看對方的眼睛嗎?」這是面對觀眾的很好練習,要如何運用雙眼、眼神,向觀眾傳達,產生交流。「傲慢,當下找不到那種感覺」想像練習,IF假想什麼樣的人會傲慢?什麼狀況會傲慢?情境練習,想像情境,營造情境,建立情境。「對鏡子練習有效嗎?」有效但可能會被自己侷限,就像平日大家很喜歡照鏡子,認定哪個姿勢是最帥或最美,但在舞台上不一定是好看的。只不過這真的需要大量練習,或許找個人跟著練習,也可以從旁給予指導。也有學員分享,試著將情感放到最大,再去做修整做到精緻。
        最後,老師原先想來介紹表演藝術,但想到大家正經坐著聽課,可能有人會精神不濟,打瞌睡。因此,老師在課後出了小功課,希望每位學員主動搜尋關於戲劇,自己有興趣的主題,在接下來課程中的課後時間做10分鐘的分享,期待大家的分享。

2012年4月14日 星期六

觀摩匯演研習─緩行中的漫舞,與無垢的親密接觸2012/04/12

         臺南市政府文化局為促進臺南市藝文團體在表演藝術風格上精益求精、突破傳統技法的侷限舉辦觀摩匯演研習。
        奇點劇團參加了無垢舞蹈劇場演出研習,這是我第一次接觸無垢舞蹈劇場,從剛開場兩位舞者「靜坐」,隨著鼓聲開始舞動…林麗珍老師訴說著,每個人只有一個身體就是「自己」,舞蹈從內心出發,定心,靜心,沉,落到土裡,發芽,她說:「她個子比人矮小,但她就愛跳舞,在街上跳舞,最後決心考舞蹈科系,她認為決定在於自己,盡全力跳就上了」當我近距離看《觀》的片段「觸身有情」,如此緩慢,如此細緻,眼神交流傳神,深刻烙在我心中,我想我會印記在心中一輩子,很動人!
http://www.youtube.com/watch?v=Rk4lHMZuZ8E&feature=related
        林麗珍老師請四位男舞者示範「靜」、「淨」、「勁」,舞者腳步、聲音使整個原生劇場都感受到震動,但林麗珍老師覺得不夠,再一次!請舞者重複做了兩三次,她認為就是要把所有力量釋放出來,而不是有所保留,從這當中可以看出老師對無垢舞蹈劇場的堅持,要求做盡善盡美,值得學習,不僅是舞蹈,還有戲劇,甚至是生活。自1995年成立至今三部作品《醮》、《花神祭》、《觀》,登上國際舞台,令人敬佩!另外,默默觀察舞者在翼幕準備,甚至是謝幕完走進幕後,每一步每一動作,都能感受到沉穩的力量,一股凝聚力,在觀眾面前不會因為謝幕了而鬆懈自己,令我印象深刻!非常值得學習!
        接著舞者帶領我們上工作坊,當互動完後,林麗珍老師跳出來說,再一次!最後一次!再一次…一次一次點醒我們,太害羞了,防衛心要卸下來,要彼此信任,力量沒出來,聲音沒出來,擁抱其實很簡單,很舒服…我想這連一般人都覺得擁抱有點距離,很遙遠,但老師舉例像她家的貓咪,想過來依靠、撒嬌,就會過來親近,只因為貓咪信任你,我也有養貓,可以體會!只是人們有時連最親近的家人,都會覺得擁抱很難了,是否多一點信任,少一點防衛。
        最後,林麗珍老師訴說,她說:「做劇場是在奉獻、付出!」也說到我心坎裡,我覺得夢想並不是遙遠無比,尋找內心想做的事或想走的路,下定決心去實踐,不管路途會遇到什麼挫折,一定可以克服,而且心甘情願,就像林麗珍老師說,這輩子可以什麼都沒有,就是不能剝奪她跳舞。給老師一個大大擁抱!給無垢舞蹈劇場一個讚!
        結束研習後,晚上去上董桂汝老師的臺南社大課程「以舞蹈創造,以舞蹈旅行」,內心好安靜,感覺得從大學四年到現在的身體有所成長,雖然隔天全身痠痛,但收穫滿滿。

2012年4月6日 星期五

「臺南小劇場學校」徵選日增加一天

由於場地限制,
除了原訂4/13(五) 19:00 吳園藝文中心 半日閒人文茶飲(臺南市中西區民權路二段30號)
本團增加4/11(三) 19:00 吳園藝文中心 半日閒人文茶飲(臺南市中西區民權路二段30號)

想報名參與者,可擇一天來徵選!
線上報名倒數2天!4月9日前截止!
別再猶豫了,立刻報名


※劇場工作坊課程
()身體開發()聲音訓練()舞台概念()當代表演藝術概念
()演員基本工作()讀劇與排練()即興開發()街頭藝人體驗
授課老師:邱書峰、陳怡彤、黃凡峻、郭峰任等
上課時間:20124-7 每週()()1900-2130,共24堂課
上課地點:臺南市飛越舞蹈教室
(台南市東區大同路二段6012F-1 ,亞伯飯店旁國寶大樓2F)
課程費用:免費,但需繳交2000元保證金
(需上滿20堂課,並參與成果發表,將於課程總結束後,全額退還保證金)

※徵選資訊
對象:對劇場表演有熱忱者,
有無經驗皆歡迎,通過徵選即可成為學員
時間:2012413()19:00
地點:吳園藝文中心半日閒人文茶飲
(臺南市中西區民權路二段30)
內容:1.創意式自我介紹 2.個人呈現(兩分鐘) 3.現場即興
招生名額:2025

※注意事項
1. 本團收到報名E-mail將回覆「臺南小劇場種子學校」課程時間表
2. 徵選結果於徵選後一天公布於奇點劇團臉書粉絲頁,並將以e-mail回覆通知繳交保證金方式
3. 若學員完成繳費程序,因個人因素,於課程開始決定不克參加,且未來電告知,保證金將不予退還
4. 學員上課請務必準時簽到,穿著休閒上衣及棉褲,攜帶瓶裝
5. 請以奇點劇團臉書粉絲專頁最新公告為主http://www.facebook.com/stc20111230
6. 報名有任何問題,來電請洽詢06-2210696(上班時間:下午3:00-8:00,週四公休

2012年3月27日 星期二

給未來「臺南小劇場學校」的學員


先來自我介紹,我是奇點劇團的行政,鍾惠喻。從國立臺南藝術大學畢業兩年了,我並不是就讀表演藝術相關科系,而是修畢母校通識中心的表演藝術學程,對我來說,這讓我更認識自己,一般人生活在這世界上,很少關注於自己的身體、呼吸、心跳聲,甚至深層的內心,我們是如何活著?表演藝術以人為核心,最基本回歸自己的身體、心靈,站在舞台上的演員能獲得台下觀眾熱烈掌聲,與觀眾交流情感,最基本是角色功課,從中探索自我與角色的連結,才能將角色詮釋得活靈活現,我即是角色,角色即是我。而這是我的體會,當然每個人的感受都不同,給自己一個機會,參與其中,或許你的體會截然不同。
另外,從大學畢業,投入劇場界,做劇團行政,更瞭解不論是工作坊,甚至是製作公演,所耗費的心力及人力並不簡單,其實當學生真的很幸福,能參與課程,從中學習、收穫,感覺很簡單,但其實不然,這過程從籌備經費、前製宣傳、舉辦到成果報告,從中希望有更多人知道、參與,期待認識學員,與學員一起上課,觀賞學員的成果發表,希望能看到學員收穫滿滿,這就是給本團的回饋,也是我的收穫。奇點劇團去年底成立,我真心期待可以遇到更多志同道合的有緣人或劇場人,能夠加入我們,與我們一起做戲,或是參與我們舉辦的工作坊,這緣分難得,我很珍惜,也希望想參與奇點劇團「臺南小劇場學校」未來的學員,把握這機會,讓我們認識彼此,在這過程一起成長收穫吧!